کاردرمانی یکی از اصلیترین روشها برای حفظ مهارتهای شما برای زندگی مستقل و سودمند است که بتوانید در منزل و یا حتی محل کار فعالیتهای مورد نیاز خود را انجام دهید.کاردرمانگرتلاش میکنند تا مشکلات مرتبط با خستگی، ادراک، قدرت بالای بدن و هماهنگی را با استفاده از روشهای توانبخشی و تکنیک های دستی، از بین ببرند.
کاردرمانی شباهت هایی با فیزیوتراپی دارد، اما تمرکز آن بر کمک به افراد برای انجام مستقل تر و کارآمدتر وظایف روزمره است. متخصصان این حوزه با آموزش تکنیک های حرکتی، بهبود مهارت های زندگی و ارائه راهکارهای جایگزین، به بیماران ام اس کمک می کنند تا با چالش های بیماری کنار بیایند. این مداخلات می توانند شامل تمرینات حرکتی، استفاده از وسایل کمکی و تنظیم محیط زندگی برای کاهش فشار روی بیمار باشند. کاردرمانی نه تنها توانایی های جسمی بیماران را تقویت می کند، بلکه به آن ها کمک می کند تا با تغییرات ناشی از بیماری بهتر سازگار شوند و زندگی رضایت بخشتری داشته باشند.
یکی از اصلیترین روشهای درمان ام اس، کاردرمانی ام اس میباشد که در ادامه این مطلب، کاردرمانی برای ام اس را برای شما شرح دهیم.
بیماری ام اس چیست ؟
بیماری ام اس شاید یکی از پیچیدهترین بیماریها باشد زیرا برای بهتر شناختن این بیماری باید شناخت کاملی از سیستم عصبی و ایمنی بدن داشته باشیم که هر دو آنها را میتوان به عنوان پیچیدهترین بخشهای بدن انسان محسوب کرد. باید بگوییم که ام اس (مالتیپل اسکلروزیس ) یکی از بیماریهای التهاب عصبی و خود ایمنی است که به لایههای محافظ نورونها که میلین نام دارد آسیب وارد میکند. همین آسیب موجب میشود که پیغامها در سلولها با سرعت کافی انتقال پیدا نکند و در نتیجه ممکن است عملکرد بخشهای مختلف بدن با مشکل دچار شود.
علائم بیماری ام اس
سیستم عصبی مرکزی، وظایف متعددی را در بدن بر عهده دارد؛ بنابراین بسته به محل و شدت آسیب، علائم بیماری در بیماران متفاوت خواهد بود. برخی از رایجترین علائم MS عبارتاند از:
دستهبندی و اولویت فعالیتهای مورد نظر در کاردرمانی ام اس ، به صورت زیر است:
فعالیتهای مراقبتی در کاردرمانی ام اس
فعالیتهای موثر و سازنده
فعالیتهای داوطلبانه
فعالیتهای اوقات فراغت
برنامه کار درمانی ام اس چگونه است ؟
کاردرمانی فرایند کاملا مشخصی ندارد زیرا مطابق با نیازهای هر شخص برنامه ریزی میشود. اما همیشه اولین مرحله در کاردرمانی برای ام اس، درمانگر شما به طور کامل نیازهای شما را ارزیابی میکند، و بر فعالیتهای خاص یا وظایفی که میخواهید دوباره قادر به انجام دادنش شوید یا ادامه دهید تمرکز میکند. گام بعدی شناسایی عوامل محدود کننده شما از کار یا فعالیت است. بسیاری از درمانگرها نیز در زمینه عصبشناسی تخصص دارند که موجب میشوند بتوانند به خوبی درباره درمان بیماری ام اس با کاردرمانی تصمیمگیری کنند.
ورزش های کاردرمانی برای بیماری ام اس
همان طور که گفته شد ، برنامه کاردرمانی هر بیمار با توجه به نیازهای او مشخص میشود. اما برخی از ورزشها هستند که تقریبا در تمامی برنامههای کاردرمانی حضور دارند. به طور کلی ورزش های کاردرمانی عبارتند از :
تمرینات هوازی در کاردرمانی بیمار ام اس
تمرینات قدرتی در کاردرمانی بیمار ام اس
یوگا در کاردرمانی
تای چی در کاردرمانی ام اس
ورزش های آبی در کاردرمانی ام اس
تمرین های تعادلی در کاردرمانی ام اس
فواید و نقش کاردرمانی برای بیماران مبتلا به ام اس
کاردرمانی یکی از روشهای مؤثر برای کمک به بیماران مبتلا به ام اس است که با ارائه راهکارهای عملی، به آنها در مدیریت بهتر چالشهای روزمره کمک میکند. کاردرمانگر با ارزیابی محیط زندگی، محل کار یا مدرسه فرد، راهکارهای مناسبی را برای افزایش استقلال و بهبود عملکرد او ارائه میدهد.
انجام کاردرمانی برای بیماران ام اس فواید زیادی دارد که در اینجا چند نمونه از آن را مثال میزنیم.
استفاده از وسایل کمکی تطبیقی در محیطهای مختلف مانند :
ویلچر، عصا و واکر برای تسهیل حرکت
نردههای ایمنی در حمام برای جلوگیری از سقوط
ابزارهای مخصوص رانندگی
ظروف سنگین برای کاهش لرزش دستها
گیرههای مخصوص برای برداشتن وسایل از روی زمین
وسایل کمکی خواندن و نوشتن، مانند نرمافزارهای صفحهخوان
بهبود قدرت و هماهنگی حرکتی
بسیاری از افراد مبتلا به ام اس با ضعف عضلانی و کاهش هماهنگی دستها مواجه میشوند که میتواند انجام کارهای سادهای مثل بستن دکمه لباس را دشوار کند. کاردرمانگر با ارائه تمرینات هدفمند، به بیماران کمک میکند تا قدرت و دامنه حرکتی خود را بهبود بخشند. برخی از تمرینات مؤثر در این زمینه شامل موارد زیر هستند:
کاردرمانی یکی از روشهای مؤثر برای کمک به بیماران مبتلا به ام اس است که با ارائه راهکارهای متناسب، استقلال و کیفیت زندگی آنها را بهبود میبخشد که این روش ها عبارتند از :
مدیریت بهتر علائم بیماری
افزایش استقلال در انجام فعالیتهای روزمره
تقویت عضلات و افزایش سطح انرژی
بهبود عملکرد شناختی و حافظه
بهبود عملکرد شغلی و اجتماعی
سخن آخر
کاردرمانی ام اس رویکردی مؤثر برای کمک به بیماران در مدیریت علائم و حفظ استقلال فردی است. این روش درمانی با ارائه تمرینهای هدفمند، استفاده از وسایل کمکی و توانبخشی شناختی، به بیماران کمک میکند تا توانایی انجام فعالیتهای روزمره خود را بهبود ببخشند. علاوه بر این، کاردرمانگر با ارزیابی دقیق وضعیت بیمار، برنامهای شخصیسازیشده طراحی میکند تا نیازهای خاص هر فرد را برطرف کند.
سوالات متداول کاردرمانی ام اس
آموزش غذاخوردن،بلند کردن وسایل،لباش پوشیدن،بالا و پایین رفتن از پله و...
خستگی یکی از بزرگترین موانع در انجام تمرین های افراد ام اس می باشد.
