1404.05.02
ام اس (Multiple Sclerosis) یک بیماری خودایمنی مزمن است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می‌گذارد و باعث تخریب میلین (پوشش عایق عصب‌ها) میشود این بیماری میتواند منجر به علائم متنوعی از جمله ضعف عضلانی، اختلالات حرکتی، خستگی، اختلالات بینایی و مشکلات شناختی شود کاردرمانی به عنوان یک روش درمانی کلیدی در مدیریت علائم ام اس و بهبود کیفیت زندگی بیماران نقش مهمی ایفا میکند.
کاردرمانی در بیماران مبتلا به ام اس با اهداف زیر انجام میشود:
تقویت عضلات و افزایش دامنه حرکتی به بیماران کمک میکند تا بتوانند فعالیت‌های روزمره خود را بهتر انجام دهند.
خستگی یکی از علائم شایع در بیماران ام اس است کاردرمانگران میتوانند استراتژی‌هایی برای مدیریت و کاهش خستگی ارائه دهند.
کاردرمانگران به بیماران کمک می‌کنند تا مهارت‌های لازم برای انجام فعالیت‌های روزمره مانند لباس پوشیدن، غذا خوردن و بهداشت شخصی را تقویت کنند.
هدف اصلی کاردرمانی افزایش استقلال بیماران در انجام فعالیت‌های روزمره است.
با مدیریت علائم و افزایش توانایی‌های حرکتی، کیفیت زندگی بیماران بهبود می‌یابد.
همچنین بخوانید : ام اسM_Sچیست ؟ علائم،تشخیص و درمان
با در نظر گرفتن این مراحل کار شما آسان تر خواهد شد
– ارزیابی وضعیت حرکتی، شناختی و اجتماعی بیمار.
– شناسایی نیازها و مشکلات خاص بیمار.
– تعیین اهداف درمانی بر اساس نیازهای فردی.
– طراحی برنامه‌ای متناسب با وضعیت بیمار که شامل تمرینات فیزیکی، فعالیت‌های روزمره و تکنیک‌های مدیریت خستگی باشد.
– استفاده از ابزارهای کمکی (مانند عصا یا واکر) در صورت نیاز.
– انجام تمرینات تقویتی و حرکتی برای بهبود قدرت و انعطاف‌پذیری.
– آموزش تکنیک‌های مدیریت خستگی و استراحت مناسب.
– تمرینات مربوط به فعالیت‌های روزمره و مهارت‌های زندگی.
– بررسی پیشرفت بیمار و تطابق برنامه درمانی با نیازهای او.
– تنظیم مجدد اهداف درمانی بر اساس تغییرات وضعیت بیمار
با این تمرین ها وضعیت بدنی فرد ارتقا پیدا میکند.
– تمرینات مقاومتی برای تقویت عضلات و بهبود عملکرد حرکتی.
– استفاده از وزنه‌های سبک یا باندهای مقاومتی.
– تمرینات برای بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط.
– استفاده از تجهیزات مانند ترازوی تعادل یا توپ‌های ورزشی.
– کشش عضلات برای افزایش دامنه حرکتی و کاهش تنش عضلانی.
– تمرینات یوگا یا پیلاتس که به انعطاف‌پذیری کمک میکند.
– آموزش تکنیک‌های جدید برای انجام فعالیت‌های روزمره با استفاده از ابزارهای کمکی.
– توسعه استراتژی‌های حل مسئله برای مدیریت چالش‌ها.
– آموزش تکنیک‌های استراحت و مدیریت زمان برای جلوگیری از خستگی بیش از حد.
– طراحی برنامه‌ای متعادل برای فعالیت‌ها و استراحت ،چالش‌ها و موانع
بیماران مبتلا به ام اس ممکن است با چالش‌هایی در طول فرآیند کاردرمانی مواجه شوند:
خستگی یکی از بزرگترین موانع در انجام تمرینات و فعالیت‌ها است.
تغییرات ناگهانی در وضعیت بیماری ممکن است بر روی برنامه درمانی تأثیر بگذارد.
ضعف عضلانی و اختلالات حرکتی ممکن است مانع از انجام برخی تمرینات شود.
افسردگی و اضطراب ممکن است بر روی انگیزه بیمار تأثیر بگذارد.
-آموزش ADLدر کاردرمانی
-آموزش لباس پوشیدن و در آوردن
-آموزش انتقال از حال نشسته به ایستاده
-آموزش بلند کردن و گذاشتن وسایل
-آموزش غذا خوردن
-آموزش نحوه صحیح سوار شدن و پیاده شدن از ماشین
-آموزش مهارت های مربوط به بهداشت فردی و حمام کردن
-آموزش بالا و پایین رفتن از پله ها
این سوالی است که برای بسیاری از افراد مبتلا به ام اس پیش می آید به بیماران توصیه میشود در همان مرحله اولیه کاردرمانی را شروع کنند حتی اگر علائم شدیدی نداشته باشند این روش به فرد فرصتی برای تغییرات جسمی و ذهنی میدهد تا راهکار هایی برای حفظ استقلال خود پیدا کنند در صورتی که بیمار با ضعف عضلانی ،کاهش تعادل،خستگی زیاد،مشکلات هماهنگی حرکتی یا اختلالات حافظه مواجه شود،فرد به کاردرمانی نیاز بیشتری پیدا میکند.
-درمان با دارو
-پلاسمافرز
-پیوند الگیوندروسیت
-پیوند سلول های بنیادی
-طب سوزنی
-بازتوانی و کاردرمانی برای بیماران ام اس
این روش میتواند تاثیر بسیار خوبی برای درمان بیماران داشته باشد زیرا یوگا علاوه بر تمرین جسم،ذهن را نیز تمرین میدهد و کمک میکند تا بیمار طرز فکر آرام و هماهنگ ،انعطاف پذیر و قدرت بدنی مناسبی داشته باشد.
ویژگی دیگر یوگا که در هر شرایطی میتوانید انجام دهید و وابستگی زیادی به جسم ندارد افراد میتوانند ایستاده یا روی صندلی بنشینند یا روی تخت خواب دراز بکشند تا بتوانند حالت های یوگا و تمرینات تنفسی را به خوبی انجام دهند.
با کمک این تمرین ها افراد میتوانند در وضعیت بدنی بهتری باشند.
میتوان با تمرینات ساده ای شروع کرد تا به راحتی عضلات ضعیف را تقویت کرده و به آنها کمک کنید این تمرینات به تدریج باعث میشود که فشار اضافی روی بدن برداشته شود.
کشش و تمرینات انعطاف پذیری میتواند به شما در حفظ دامنه حرکتی مفاصل کمک کرده همچنین درد های ناشی از اسپاسم را کاهش میدهد.
مشکل حفظ تعادل برای بسیاری از بیماران ام اس به وجود می آید با تمرینات مخصوص میتوانیم به بیماران کمک کنیم تا از زمین خوردن آنها جلوگیری کنیم.
این تمرینات برای بهبود ظریفیت کلی بدنی و توانایی مقابله با خستگی اهمیت دارد با کمک این تمرین ها میتوان به افزایش انرژی و کاهش احساس خستگی کمک کرد.
سخن پایانی
کاردرمانی نقش مهمی در مدیریت علائم ام اس و بهبود کیفیت زندگی بیماران ایفا میکند با توجه به نیازهای فردی هر بیمار، برنامه درمانی باید به دقت طراحی و اجرا شود همکاری نزدیک بین کاردرمانگر، پزشک و خود بیمار میتواند به دستیابی به بهترین نتایج کمک کند با توجه به چالش‌ها و موانع موجود، حمایت روانی و اجتماعی نیز برای بیماران بسیار حائز اهمیت است تا بتوانند با این بیماری مزمن بهتر کنار بیایند و کیفیت زندگی خود را ارتقا دهند.
