کمبود روی در بدنمیتواند مشکلات متعددی را به همراه داشته باشد که آگاهی از نشانههای آن برای پیشگیری و درمان مهم است. اگر میزان روی در بدن کاهش یابد، ممکن است مشکلات جدی برای سلامتی به وجود آید زیرا این وضعیت یکی از چالشهای بهداشتی عمده در سطح جهانی است. کمبود روی در بدن میتواند پیامدهای جدی؛ خصوصا در دوران بارداری، به همراه داشته باشد. یکی از مهمترین اثرات این کمبود، تاثیر منفی بر رشد جنین است.
عوامل محیطی و ژنتیکی روی ابتلای کودکان به بیماری اوتیسم اثرگذار هستند اما اخیرا بررسیهای دانشمندان آمریکا و آلمان نشان داده است که کمبود روی در زنان باردار، میتواند خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادان افزایش دهد.
در ادامه به برررسی کمبود روی در بدن و خطر ابتتلا کودک به اوتیسم را توضیح می دهیم. پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
علت کمبود روی در بدن
کمبود روی در بدن میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که از جمله آنها میتوان به رژیم غذایی ناکافی و مشکلات جذب مواد مغذی اشاره کرد. یکی از دلایل اصلی این کمبود، مصرف غذایی کمارزش یا ناکامل است که بیشتر در کودکانی که به سوتغذیه دچارند یا افرادی که به دلیل مشکلات سلامتی توانایی مصرف غذاهای متنوع را ندارند دیده میشود. کسانی که گیاهخوار هستند، به دلیل عدم مصرف گوشت و غذاهای دریایی که از منابع غنی روی هستند، ممکن است بیشتر به این کمبود دچار شوند.
علائم کمبود این عنصر در بدن ممکن است به شکل اختلال در رشد و نمو؛ به ویژه در کودکان و نوجوانان ظاهر شود. این کمبود میتواند موجب کوتاهی قد، کاهش وزن و کاهش سرعت رشد عضلات و استخوآنها شود.
اختلال در حافظه و تمرکز
کمبود روی میتواند باعث مشکلاتی در حافظه و تمرکز شود. افرادی که دچار این کمبود هستند ممکن است با اختلالات شناختی و کاهش توانایی در به خاطر سپردن اطلاعات مواجه شوند.
تأخیر در بلوغ جنسی
روی، نقش مهمی در فرآیندهای هورمونی بدن دارد و کمبود آن میتواند منجر به تاخیر در بلوغ جنسی، خصوصا در نوجوانان شود. این مشکل میتواند تاثیرات طولانی مدت بر سلامت باروری داشته باشد.
اختلال در ترمیم زخم
یکی دیگر از علائم کمبود روی در بدن، کند شدن فرآیند ترمیم زخمها است. روی برای ساخت و ساز سلولهای جدید و تولید کلاژن ضروری است بنابراین کمبود آن میتواند باعث طولانی شدن زمان بهبود زخمها شود.
مشکلات پوستی
کمبود روی میتواند به بروز مشکلات پوستی مانند آکنه، خشکی پوست و اگزما منجر شود. روی نقش مهمی در سلامت پوست دارد و کمبود آن باعث بروز التهابات و آسیبپذیری بیشتر پوست میشود.
تشخیص کمبود روی در بدن
کمبود روی در بدن به راحتی از طریق آزمایش خون یا ادرار قابل تشخیص نیست زیرا سطح این ماده معدنی در بدن بسیار کم است و اغلب در سلولها یافت میشود. برای تشخیص دقیقتر، پزشک به بررسی سابقه پزشکی شما میپردازد و سوالاتی درباره رژیم غذایی و عادات تغذیهایتان مطرح میکند. اگر رژیم غذایی شما شامل مقادیر کافی کالری یا تنوع مناسبی از مواد غذایی نباشد، پزشک ممکن است به کمبود روی مشکوک شود.
علاوه بر این، علائم بالینی و شرایط خاصی مانند مشکلات گوارشی یا مصرف بیش از حد الکل نیز میتواند در تشخیص کمبود روی مورد توجه قرار گیرد. تشخیص زودهنگام و اصلاح رژیم غذایی میتواند به پیشگیری از مشکلات جدیتر ناشی از این کمبود کمک کند.
عواملی که در اثر کمبود روی در بدن کودک را مبتلا به اوتیسم می کند چیست ؟
به تازگی دانشمندان آمریکایی و آلمانی میگویند شواهدی دریافتند که نشان میدهد کمبود روی در زنان باردار، جنین آنها را در خطر ابتلا به بیماری اوتیسم قرار میدهد. آنها در بررسیهای خود متوجه شدند که کمبود روی در بدن کودکان، آنها را به اختلالات رفتاری مبتلا میکند.
براساس تحقیقات انجام شده ، ماده معدنی روی، باعث برقراری ارتباط (یا تولید سیناپسهای) بین سلولهای مغزی که در مراحل اولیه رشد جنین شکل میگیرند، میشود. سیناپسها به وسیله یک دستگاه مولکولی پیچیده که از طریق ژنهای خطرناک اوتیسم رمزگذاری میشوند، به وجود میآیند. پیامهای سلولهای عصبی از طریق سیناپسها، از سلولی به سلول دیگر منتقل میشود.
بیماری اوتیسم به وسیله گونههایی خاص از ژنها که در تشکیل سیناپسها و به ثبات رساندن تعداد آنها موثر هستند، در مراحل اولیه رشد جنین به وجود میآید.و همچنین ، متوجه شدند که مقدار ماده معدنی روی در عصبها، که با پروتئینهای رمزگذاری شده به وسیله ژنها در ارتباط هستند، در ایجاد بیماری اوتیسم دخالت دارند. در واقع کمبود این ماده معدنی میتواند موجب اوتیسم در کودک شود. با این حال محققان هنوز نمیدانند مصرف چه مقدار ماده معدنی روی برای زنان باردار ضروری است. ماده معدنی روی در تولید سلولها و آنزیمهای جدید، پردازش کربوهیدراتها، چربی و پروتئین در غذاها موثر است و به روند درمان جراحت کمک میکند. از خوراکیهایی که سرشار از روی هستند، میتوان به گوشت قرمز، صدف، لبنیاتی چون پنیر، نان و غلات کامل اشاره کرد. البته مصرف روزانه بیش از ۲۵ میلیگرم روی، برای بدن مضر است زیرا آن با جذب مس، بدن را با کمبود مس مواجه کرده و فرد به کمخونی و ضعف استخوانی مبتلا میشود.
اگرچه علت دقیق اوتیسم هنوز به طور کامل روشن نشده است، اما شناخت عواملی که میتوانند در بروز این اختلال مؤثر باشند، میتواند به پیشگیری و درمانهای به موقع کمک کند.
سوالات متداول کمبود روی و خطر تولد کودک مبتلا به اوتیسم
عوامل محیطی و ژنتیکی
پزشک به بررسی سابقه پزشکی شما میپردازد و سوالاتی درباره رژیم غذایی و عادات تغذیهایتان مطرح میکند. اگر رژیم غذایی شما شامل مقادیر کافی کالری یا تنوع مناسبی از مواد غذایی نباشد، پزشک ممکن است به کمبود روی مشکوک شود.
